Kosttilskud til håret – virker det?
Hvad er det kosttilskud til håret egentlig, og virker det overhovedet? Det er nogle af de spørgsmål vores kunder ofte stiller os. Kort sagt, så er kosttilskud til håret en tablet, der indeholder vitaminer og mineraler, der bidrager til at oprethold et sundt hår.
Kosttilskud til håret: Værd at vide om Biotin
Kosttilskud til håret kommer i mange udgaver og varianter. Fra produkt til produkt er der forskel på, hvor mange kapsler du skal indtage, og hvor mange om dagen. Til fælles har de alle det formål at tilføre vitaminer som håret har behov for. Mange kosttilskud til håret indeholder B-vitamin – som andre typer vitaminer findes der 12 udgaver af dette. Det er især B7, der kan være med til at styrke håret. Udover at kosttilskud til håret med B7 eller biotin kan bidrage til at styrke hårproduktionen, så hjælper det også til vedligeholdelse af hud og negle. Håret består naturligt af keratin, for at bevare dannelsen af keratin har håret behov for aminosyre. Biotin nedbryder proteiner til aminosyre og styrker på den måde hårets produktion.
Andre vitaminer og mineraler
Som tidligere nævnt er indholdet i diverse kosttilskud til håret altid forskelligt. I det populære Priorin er der udover biotin også pantothensyre (B5) og hirseekstrakt, der tilsammen sørger for energiomsætning og bidrage med de rette fedtsyre. Sidst men ikke mindst er der også cystin i. Cystin er et af de aminosyre, der er med til dannelsen af keratinet.
I Hair Volume er derudover biotin og aminosyre et indhold af zink og kobber, som også findes naturligt i håret. Herudover er der padderokke i, der indeholder mineralet silica, som skaber balance i kroppen.
[cms-block id=”6214″]Jamen, virker kosttilskud til håret?
Kosttilskud til håret har som mange andre ting en virkning, hvis man benytter produktet over en længere periode og er tålmodighed. Kosttilskud er især effektivt, når man er konsekvent i indtagelsen af tabletterne. Når man benytter et kosttilskud skal man dog være opmærksom på, at det tager tid for man begynder at se resultaterne. Kosttilskuddet virker indefra og starter sin virkning i hårrødderne først. Hvorefter håret begynder at vokse ud med de ekstra næringsstoffer tilføjet.
Er i kosttilskud i sig selv nok?
Nej, et kosttilskud i sig selv er aldrig nok. Vi anbefaler, at du også bruger produkter, der styrker dit hår udefra for den mest optimale effekt. Ydermere er det vigtigt, at du lever sundt, får en varieret kost og gerne motionerer. Hvis din krop er sund bliver dit hår sundt, og du kan komme godt på vej med et kosttilskud til håret.